زراعة الشعر

ماذا يجب ان نفعل قبل زراعة الشعر؟

نصائح قبل زراعة الشعر

بمجرد الانتهاء من البحث واختيار العيادة المرغوبة لزراعة الشعر  وتلقي النصائح اللازمة لأفضل طريقة لزراعة الشعر ، فقد حان الوقت لتحديد موعد لليوم التالي للعملية.

فيما يلي بعض الأشياء العامة التي يجب أو لا يجب القيام بها قبل زراعة الشعر. بالطبع بالنسبة لبعض الأشخاص ، حسب الظروف ، قد يتم إضافة أو طرح بعض العناصر إلى هذه النقاط ، ويتم ذلك بتشخيص الطبيب وبعد الاستشارة. 

نصائح قبل زراعة الشعر

لكن في ظل الظروف العادية ، فإن النقاط التي يجب عليك اتباعها قبل زراعة الشعر تشمل ما يلي:

أولا:

كن متحمس! أخيرًا ، بعد فترة طويلة من البحث والاستفسار ، اخترت عيادة زراعة الشعر المناسبة ونجحت في اتخاذ قرار مهم. لا داعي للتفكير في عملية زراعة الشعر وترك هذا الأمر بالكامل للطبيب، لا تقلق كثيرًا بشأن الجوانب الطبية والجراحية لعملية زراعة الشعر

حيث يؤكد لك أطبائنا وفريق زراعة الشعر لدينا أنه لا يوجد ما يدعو للقلق في عملية زراعة الشعر. في العلوم الطبية ، تعتبر زراعة الشعر عملية بسيطة وآمنة (حتى لو كان من الممكن تسميتها عملية) وحتى الآن، من بين مئات عمليات زراعة الشعر وترميم الشعر.

 

ماذا يجب ان نفعل قبل زراعة الشعر؟

ماذا يجب ان نفعل قبل زراعة الشعر؟

ثانيًا:

تجنب الأسبوعين التاليين قبل زراعة الشعر:

  • الفيتامينات والمكملات الغذائية بعض هذه الفيتامينات ، مثل فيتامين إي ، تخفف الدم .
  • لا تتناول الأسبرين لأنه يخفف الدم.
  • انخفاض استهلاك الشاي.
  • لا تشرب الكحول. استهلاك الكحول يضعف نفسه بشدة.

التخلص من النظام الغذائي وفقدان الوزن هذا لا يعني الإفراط في تناول الطعام ، ولكن يعني الاستهلاك الطبيعي للطعام. وذلك لأن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية صارمة لفقدان الوزن قد يتعافون في وقت لاحق بعد زراعة الشعر بسبب التغيرات في التمثيل الغذائي في الجسم. لذلك اتبع نظامًا غذائيًا عاديًا لمدة أسبوعين قبل زراعة الشعر.

قبل أسبوع من زراعة الشعر:

  • التمارين الشاقة ، والأثقال من التدريب والجري المفرط.
  • نحن نحثكم على مواصلة تجنب الكحول والأسبرين.

قبل زراعة الشعر بثلاثة أيام:

حاول أن تنام جيدًا في الليل. قد تكون متحمسًا أو قلقًا بعض الشيء من أن هذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن زراعة الشعر ليست إجراءً خطيرًا ولا توجد مشكلة ستعرض صحتك للخطر. لذلك لا داعي للقلق. بدلًا من التفكير كثيرًا في زراعة الشعر، ركز على الشعر الجديد الذي سينمو في المستقبل.

قبل يوم واحد من زراعة الشعر:

اتصل بعيادة لزراعة الشعر وأعلن عن استعدادك للإجراء واطلب منهم إخبارك إذا كانت هناك أي توصيات أخرى. إذا كنت تتناول الدواء بشكل طبيعي ، فاستمر في تناوله ما لم ينصحك طبيب زراعة الشعر بعدم تناوله. على سبيل المثال ، يمكنك الاستمرار في تناول أدوية ضغط الدم أو أدوية السكري بناءً على نصيحة طبيبك.

في الليلة التي تسبق عملية زراعة الشعر ، جهزي الملابس المناسبة ليوم الغد. حاول ارتداء ملابس مريحة يسهل خلعها وارتدائها. الخيار الأفضل هو ارتداء قميص بأزرار مع بنطال وأحذية مريحة. تجنب ارتداء قمصان البولو في يوم الجراحة وفي اليوم التالي للجراحة عند العودة إلى العيادة لأن ارتداء الغرسات سيضر بالزرعات.

تذكر أن تقوم بالترتيبات اللازمة مع شخص آخر لمرافقتك أو اصطحابك إلى المنزل بعد العملية. يمكنك حتى استخدام سيارة أجرة للعودة، لكن ننصح بعدم القيادة بعد زراعة الشعر.

اختر أفضل طريق للوصول إلى العيادة حتى لا تتوتر بسبب الازدحام المروري والقلق من التأخير. لذا اذهب إلى عيادة زراعة الشعر قبل ذلك بقليل واختر أفضل طريق.

يمكنك التقاط بعض الصور لنفسك في الليلة السابقة لعملية زراعة الشعر لمقارنة نفسك بهذه الصور بعد 9 إلى 12 شهرًا من زراعة الشعر.

في الليلة السابقة لعملية زراعة الشعر ، تناول عشاءًا جيدًا يحتوي على ما يكفي من البروتين والكربوهيدرات والسكر. يمكن أن يكون تناول بعض البطاطس المخبوزة أو المقلية قبل الوجبات وحتى تناول الآيس كريم بعد العشاء خيارات جيدة.

استحم قبل النوم واغسل شعرك بالشامبو، حاول الذهاب إلى الفراش في وقت أبكر من المعتاد والنوم دون قلق.

زراعة الشعر الصباحي:

النهوض مبكرا في الصباح. استحم مرة أخرى واغسل جميع أجزاء رأسك وشعرك بالشامبو جيدًا.

تناول فطورًا كاملاً. لا تحتاج إلى تناول الأطعمة الدسمة والدهنية. يكفي تناول وجبة إفطار خفيفة ومنتظمة. الهدف هو رفع نسبة السكر في الدم لأنك عندما تكون متوترًا ، يبدأ سكر الدم في الانخفاض وقد تشعر بعدم الارتياح. الحصول على ما يكفي من الكربوهيدرات والحلويات على الإفطار يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. على سبيل المثال ، كوب من العصير البرتغالي وبعض الكعك أو المعجنات.

من الأفضل تجنب المواد المحتوية على الكافيين مثل القهوة لأنها تزيد من القلق قبل زراعة الشعر. ومع ذلك ، إذا كنت معتادًا على شرب القهوة في الصباح ، يمكنك شرب فنجان من القهوة أو النسكافيه إن شرب أو عدم شرب المواد المحتوية على الكافيين لا يؤثر على عملية زراعة الشعر والسبب الوحيد الذي لا ننصح به هو أنه قد يزيد من توترك.

زراعة الشعر الصباحي
زراعة الشعر الصباحي

خطط للوصول إلى عيادة زراعة الشعر قبل ساعة.

عند وصولك إلى مركز زراعة الشعر ، ستلاحظ أن كل شيء قد تم ترتيبه مسبقًا وأن أطباء ومساعدين في انتظارك. لذا اترك الباقي لهم واستمتع بالتفكير في شعرك الجديد ووجهك للأشهر القليلة القادمة.

تعتبر زراعة الشعر تجربة إيجابية بشكل عام. أنت لست مريضًا أو مصابًا ، والسبب الوحيد لزراعة الشعر هو أنك تريد القيام بذلك. لقد لاحظت مشكلة تساقط الشعر والآن ستفعل شيئًا حيال ذلك وتعتبر هذه خطوة إيجابية. لذا كن سعيدًا بشأن زراعة الشعر والاختيار الذي قمت به واستمتع بفوائدها في الأشهر القادمة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى